Migliorare l'intelligenza: Piccoli grandi trucchi!

Migliorare l'intelligenza

Magari non diventerai Einstein, ecco, però tramite delle semplici abitudini quotidiane (un po' strane) potrai attivare il tuo cervello e cominciare a migliorare l'intelligenza!

Secondo uno studio dell'University College of London pubblicato sulla nota rivista Nature, il quoziente intellettivo può infatti crescere o diminuire. Se a questo si aggiungono recenti studi sulla neuroplasticità del cervello; essi confermano che il nostro cervello è in grado di creare nuovi neuroni e migliorare l'intelligenza anche in età molto avanzata (Oltre i 70 anni!)

(Se vi interessa approfondire, consiglio la lettura di questo bellissimo articolo in cui a rispondere sono cinque esperti mondiali)

Quindi, come utilizzare tutte le possibilità che ci sono date, e migliorare l'intelligenza?

Potrà forse stupire che l'intelligenza è collegata anche a piccole attività quotidiane, alcune ritenute spesso sintomo di perdita di tempo. E sono sicuro che alcune di queste parranno strambe o assurde :)

'La misura dell’intelligenza è la sua capacità di cambiare.'

Albert Einstein

1) Giocare con i videogame!

No aspetta, ti sei bevuto il cervello? Giocare con i videogame è solo una perdita di tempo!

Se anche voi la pensate in questo modo è il caso di ripensarci. I videogame (non tutti, ovviamente) aiutano a migliorare i riflessi, svolgere più attività allo stesso tempo, e aiutano a rilassare la mente allontanando i pensieri ostili, migliorando la focalizzazione su una singola attività! Insomma, migliorano alcuni tipi di intelligenza!

Ogni tanto una partita non fa male ;)

'Il nostro giocattolo più grande è il cervello.'

Charlie Chaplin

2) Vaga con il pensiero

Vagare con il pensiero non sarà produttivo, ma aiuta a risolvere i problemi che ci affliggono in maniera innovativa, trovando spesso idee a cui non avremmo mai pensato.

3) Dormi bene

Avreste mai pensato che dormire potesse migliorare l'intelligenza?

Ebbene, non è necessario dormire tanto, l'importante è che lo si faccia bene!

Infatti è provato che la nostra mente continua a elaborare le informazioni anche mentre dormiamo. Tuttavia, se il nostro sonno è disturbato e frazionato, questo processo accade in maniera "ridotta" rispetto al dormire un sonno profondo.

4) Apriti a idee e visioni diverse

Confrontarsi con nuove idee e visioni differenti è soprattutto un modo per mettere in dubbio la tua posizione, imparando quindi a rafforzarla in modo "saggio" e responsabile.

Molto probabilmente ti ritroverai con una mente più aperta, e pienamente consapevole che le ideologie altrui non sempre sono sbagliate.

(Che ne dici, ad esempio, di iniziare a seguire un telegiornale in lingua inglese, magari con idee diverse, tipo l'arabo Al Jazeera, ti fai un po' di cultura e migliori l'intelligenza contemporaneamente)

5) Non smettere mai di imparare

Imparare qualcosa di nuovo, che sia uno sport, una nuova lingua, o approfondire un'argomento particolarmente interessante, specie se con costanza, aiuta a non far addormentare il cervello e a migliorare l'intelligenza!

Ok, non ho scritto di tutti i metodi possibili per migliorare l'intelligenza, ma soprattutto dei piccoli metodi molto sottovalutati che se usati nel migliore dei modi possono portare a enormi guadagni intellettuali!

E allora, perché non provare?

Post popolari in questo blog

Sognare una Bara significato e interpretazione

Sognare Bara Nel significato dei sogni la bara è solitamente considerata un oggetto densissimo di significati. Generalmente è una figura legata alla morte e essa stessa rappresenta la fine, che sia nostra o di qualcuno. Nei sogni il significato di fine è alle volte associato ad altro oltre agli esseri umani, come uno stato d'animo o più comunemente un progetto a cui avevamo pensato. Che cosa significa sognare una bara per la smorfia e la cabala? Ebbene, le bare alle volte indicano chiusura e fine, spesso non solo con il passato, ma altre volte con noi stesso o che rappresenta qualcuno che conosciamo. Una chiusura di questo tipo può indicare uno stato psicologico, mentale, fisico e altro che si rifà alle nostre emozioni e ai nostri comportamenti. Significato Sognare una Bara Sognare una bara aperta oppure chiusa: una bara aperta solitamente è una bara pronta ad accogliere una persona, qualcuno, o a volte qualcosa, è infatti un simbolo che rappresenta il momento del

Sognare Alieni significato e interpretazione

Sognare Alieni Sognare alieni, come anche ufo, navicelle spaziali, marziani o extraterrestri non è strano. Queste figure infatti sono ormai entrate nell'immaginario comune, spesso legato ai film hollywoodiani che li adoperano di frequente e sempre ben volentieri. Spesso noi e il nostro inconscio riconduce questa immagine, ovvero quella dell'alieno, a qualcosa di estraneo e diverso, qualcosa di lontano dalla nostra normale percezione e che a volte ci incute una profonda paura. Sognare gli extraterrestri o gli alieni: Quasi sempre il sognare un alieno implica che il nostro inconscio è consapevole che l'umanità potrebbe non essere sola nell'universo e che quindi abbia in qualche modo timore o sia incuriosita di quello che c'è fuori. Molte volte questo si collega alle paure profonde di noi stesso o all'ambito spirituale. In questo come in tanti casi è essenziale concentrarsi sulle circostanze e sulle emozioni provate nel sogno; Se ad esempio abbiamo un&#

Sognare Blatte Significato e Interpretazione

Sognare Blatte Sognare blatte , ovvero sognare degli esseri rassomiglianti a degli scarafaggi, ha generalmente lo stesso significato che ha nell'incontrare questo insetto normalmente . Sporcizia e paura sono generalmente i sentimenti associati. E' probabile che qualcosa o qualcuno vi disgusti talmente tanto che ci associate automaticamente e forse inconsciamente la figura delle blatte. Come per molti altri sogni, sognare blatte non sono praticamente mai il soggetto principale del sogno, per questo è importante concentrarsi su tutti gli altri aspetti. Dal luogo del sogno, ai soggetti che compaiono. Alcune brevi caratteristiche che possono essere associate a questo sogno sono: Paura della sporcizia Paura in generale Problemi che non riusciamo a risolvere Difficoltà in generale Depressione Alcune volte solitudine Essendo le blatte simbolo di sporcizia e paura. E' possibile anche che vi sentiate sporchi per qualche motivo, forse per qualche azione ch

Sognare Scarpe significato e interpretazione

Sognare Scarpe Sognare scarpe è qualcosa di abbastanza comune in quanto un abito davvero ricorrente. Le scarpe rappresentano spesso la connessione che esiste tra la tua realtà individuale e il tuo modo personale di vivere la vita, la tua identità personale come persona. Inoltre sono spesso considerati degli abiti molto sensuali. Sognare scarpe significato e interpretazioni possibili: Identità, ruolo sociale : le scarpe in questo caso rappresentano molto la tua individualità, sono il tuo oggetto personale che ti distingue e sono legate alla tua identità. Aspirazioni : in questo caso le scarpe rappresentano l'aspirazione ad un certo tipo di vita, un obbiettivo particolare da raggiungere. Viaggio nella vita : in questo caso le scarpe serviranno a reggerti e sostenerti nel tuo viaggio della vita ed a indicare come stai procedendo e in che direzione, come una specie di bussola. Seduzione, sessualità : spesso le scarpe sono considerate sensuali, in questo caso il sogno, spe

Sognare Aghi significato e interpretazione

Sognare Aghi Sognare aghi viene generalmente associato alla puntura, quindi a qualcosa di negativo. Generalmente questo sogno è legato al tradimento, ai dispetti, all'invidia e alla gelosia, oltre ogni sentimento provato durante il sogno vero e proprio. Sognare un ago molto spesso si riferisce a qualcosa che ha ferito, a volte indirettamente, il sognatore. Alle volte questo sogno è legato alla fascia personale, sentimentale e sessuale di noi stessi, con sentimenti che spesso pungono a fondo come la punta di un ago. Sognare aghi in bocca indica che o non si ete stati in grado di esprimervi a fondo e come avreste voluto fare o state tenendo dentro qualcosa che invece vorreste esprimere, attenzione a non trattenere troppo prima di esplodere! Sognare un ago arrugginito indica spesso situazioni bloccate e emozioni che non sono cambiate anche se magari avremmo voluto, magari delle incomprensioni o dei conflitti che sono rimasti sedimentati nel tempo e che forse in futuro ris

Crescere e Sognare!

Cerca nel blog